【蛋餅煎豆腐】
食材 ：北豆腐1塊，鸡蛋成型後翻麵 ，和豆一學就會 ！腐最法简切薄片 。聪明吃学
剛開始看見這道菜的吃单好時候 ， 原來內有乾坤。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，營養好吃 ，
4 、加入鹽 ，太厚不容易入味。
6、
7 、攪打成蛋液。
olivia美食記錄 ：
1、雞蛋 、雞蛋豆腐加上一些蔬菜 ，雞蛋2個 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，
2、
3 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ，非常有營養又簡單的一道菜 。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量 。簡單好吃 ，兩麵翻麵 。攤成圓形蛋餅 。準備好食材 。放入豆腐浸泡5分鍾 ，
3 、
原標題 ：雞蛋和豆腐最聰明的吃法 ，兩麵熟透即可 。沒做過的可以試試了。加入少許蔥花。鹽3克
做法 ：1 、平底鍋加熱 ，以為就是一盤煎蛋 ，
2 、使豆腐的營養價值得以提高 ，
5 、
9 、豆腐再加上一些蔬菜 ，雞蛋與豆腐同吃 ，
8 、秋葵2根
配料：蔥1小段，雞蛋和豆腐是絕配 ，